戶外拓展活動方案一
活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。 活動時間:20xx-7-22 20xx-7-23 活動地點:肇慶九峰山風景區 參加活動人數:20人 活動內容: 1、8:00 員工天河城北門口集合出發,一路歡歌笑語前往九峰山 2、10:00 到達九峰山景區,下車后稍做調整后,大家集體泡溫泉。 3、12:00 返回賓館用中餐。 4、13:00整裝出發前往景區拓展訓練營 5、14:00 雙人跳 賽道設置: 此賽道設置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m) 規則: 兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。 兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。 趣味性: 兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。 中間距離約為1.5m,看似簡單,但實際操作困難。 6、15:00 過障礙 賽道設置: 此賽道設置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m) 規則: 兩人三足繼續前進,但必須從橫桿底下穿過。 選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。 橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。 趣味性: 橫桿設置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。 此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。 7、16:00 獨木橋 賽道設置: 此賽道設置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環節賽道約為7m) 規則: 兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。 通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。 趣味性: 兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。 8、17:00 小心陷阱 賽道設置: 此賽道設置為xx個廢棄輪胎。 每個輪胎內圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m) 規則: 此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。 選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。 選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性: 輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。 兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。 9、17:30 自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營) 10、19:00 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。 11、22:30 晚會結束,洗漱就寢。 第二天 1、07:30 起床,洗漱,晨練。 2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片) 3、08:30 早餐(到景區酒店用早餐) 4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園 5、10:00 到達森林公園 6、10:30 挑戰團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。 10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。 7、12:00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名:公司產品500元/ ) 8、12:30 合影留戀 9、13:00 中餐 10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回 活動費用預算: 1. 包車費用:來回1600元 2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元 3. 人均費用290元/人 安全注意事項: 1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護; 2、背包及攜帶物品需做好防水準備; 3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋); 4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。 5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區,不要破壞區內的自然生態環境,做到 留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影 6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動范圍