戶外拓展活動方案一
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。 活動時間：20xx-7-22 20xx-7-23 活動地點：肇慶九峰山風景區 參加活動人數：20人 活動內容： 1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山 2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。 3、12：00 返回賓館用中餐。 4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營 5、14：00 雙人跳 賽道設置： 此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m) 規則： 兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。 兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。 趣味性： 兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。 中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。 6、15：00 過障礙 賽道設置： 此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m) 規則： 兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。 選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。 橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。 趣味性： 橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。 此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。 7、16：00 獨木橋 賽道設置： 此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m) 規則： 兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。 通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。 趣味性： 兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。 8、17：00 小心陷阱 賽道設置： 此賽道設置為xx個廢棄輪胎。 每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m) 規則： 此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。 選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。 選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。 兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。 9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營) 10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。 11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。 第二天 1、07：30 起床，洗漱，晨練。 2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片) 3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐) 4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園 5、10：00 到達森林公園 6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。 10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。 7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/ ) 8、12：30 合影留戀 9、13：00 中餐 10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回 活動費用預算： 1. 包車費用：來回1600元 2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元 3. 人均費用290元/人 安全注意事項： 1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護; 2、背包及攜帶物品需做好防水準備; 3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋); 4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。 5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到 留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影 6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍