團隊建設活動的幾種有效形式
1、 最受歡迎的團隊活動——體驗式培訓
所謂體驗式培訓，是個人首先通過參與某項活動獲得初步體驗，然后再培訓師的指導下，與團隊成員共同交流、分享個人體驗并提升認識的培訓方式。學習者通過在真實或模擬環境中的具體活動，獲得親身體驗和感受，并通過與團隊成員之間的交流實現共事，然后通過反思、總結提升為理論或成果并應用到實踐中，培訓師在培訓過程中起著知道作用。
體驗式培訓經歷了一個從實踐（個人的體驗）到理論（包括個人的知識）再到實踐（企業的具體活動）的過程。這個過程特別強調學習者的體驗和感受，但體驗不是目的，只是手段，只有通過團隊成員共享成果并應用于實踐，才算達成了體驗式培訓的目的。體驗式培訓形式廣泛，比較流行的主要有戶外拓展訓練、沙盤模擬、行動式學習等。
體驗式培訓之所以能達到團隊培訓的目的，是因為它一般是以團隊的形式完成的，通過各種精心設計的活動，團隊成員在解決問題、應對挑戰和相互交流的過程中，自然就會實現“激發潛能、熔煉團隊”的目的。所以，體驗式培訓對培養學習者的團隊精神和合作意識、改善人際關系、形成積極向上的組織氛圍和改進組織內部的溝通與信息交流等都大有裨益。
2、 比較經濟的團隊活動——趣味運動會
企業趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。企業趣味運動會將鼓了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合與一體的全新趣味訓練活動，激發員工團隊協作、敢于拼搏、永爭第一的精神，玩中享受快樂，快樂中得到收獲。
參與的形式：運動會內容形式新穎有吸引力、由參與性和趣味性，操作難度不高，區別于傳統的運動會方式。讓參與者樂于接受的方式，將心注入，為活動添色彩。
趣味運動會的收益：
1、讓企業文化更加深入人心；
2、達成企業團隊熔煉的目的——調整團隊成員常規心態，增強凝聚力，注入創業激情；達成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈，通過參與的感悟激發其做正面積極的心態調整。
3、 解決人生大事的活動——企業聯誼交友活動
此類活動是針對企業過著蝸居式生活的廣大宅男宅女而設計的一款新型的團隊活動形式。它的主要目的是通過各種互動的活動形式，調動成員的積極性，促進成員之間的相互了解，達到擴大成員交際面的目的。企業或機構以戰略眼光留住人才，解決其后顧之憂，明智的企業或機構領導都應有明智的人才留駐的權衡，而從人性化的角度替本企業單身人才解決后顧之憂，從而選擇團隊相親交友聯誼活動，提升企業機構的人才穩定性。
4、 最人性化的團隊活動——家庭對對碰
家庭對對碰是針對企業人性化制度管理實現的難題二推出的一項員工情緒管理的團隊活動項目。為員工提供攜家帶口參加活動的機會，以家庭為單位設計活動項目，提高企業對員工心理情緒的管理，提高家庭對員工工作的了解以及理解程度，提高對員工的關注度和支持度，為員工提供放松和釋放壓力的平臺。