自我職業生涯規劃15篇
時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，我們的工作又將翻開新的一頁，現在就讓我們好好地規劃一下吧。那么你知道職業規劃是用什么方法嗎？以下是云范文精心整理的自我職業生涯規劃，歡迎大家分享。
自我職業生涯規劃1
曉東畢業于上海某名校，學的專業是新材料。按理說這個專業的人才在上海也算緊俏，又加上名校背景，所以曉東應該不難找工作。可曉東偏偏不太喜歡自己的專業，尤其不喜歡坐在辦公室搞搞研究，寫寫報告。于是嘗試著換一種行當。曉東的第一份工作是進入一家民營企業的銷售部做銷售。可上班才一個月，曉東就逃跑了，因為聽那些老銷售員說，做銷售首先得學會抽煙喝酒，偶爾還得出入一些娛樂場所。老銷售員的經驗是，銷售員嘛，沒一點應酬功夫如何做出業績？從小到大曉東都是個乖小囡，他可不想早早沾上那種“不良習氣”，所以寧肯毀約賠錢，也再不愿意回公司上班。無奈，父母親只能求東托西找關系，最后曉東進了一家研究所，跟著幾個老法師做課題。說是做課題，可因為大學剛畢業，與幾位老法師似乎也沒什么可說的，那幾位老法師也就是找了幾本書讓曉東讀讀，稱之為“先熟悉起來”。曉東覺得很無聊，可再毀約又得賠錢，恐怕還得傷了父母的心。就這樣無所事事地捱了一年多。苦悶之余，曉東只能找到滬上知名的安派職業顧問工作室，他想為自己的未來找一份答案。
安派首席顧問張建勤女士通過技術分析，為曉東的性格與現狀把了脈：
曉東個性內向，平時講話不多，喜歡安靜。 少變化的生活。這源于他的生長環境及工作環境。
曉東目前工作的研究所，晉升。 拿獎金都得論資排輩，對年輕人缺乏激勵機制；加上工作內容與曉東的興趣不符，所以會經常感到壓抑和疲憊。
有些時候，曉東的表現過于理性甚至有點自命清高，這樣會忽略或影響別人對他的看法。
一番互動，張建勤女士對曉東提出一些建議：
對事對人不妨多投入一份感情和信任，那么你在人際溝通時會輕松許多，也可經常聽聽周圍的人，包括父母、朋友、上司及同事的意見，這樣也會大大增進自己的被接納程度。
改變給人保守、甚至有些孤僻的感覺——因為你未必本就是這樣的；改變不愿意或者不敢主動迎接挑戰的心態，利用業余時間大膽地嘗試做一些自己感興趣的事情。
目前的工作顯然不符合你的興趣。而據研究表明，興趣對自己的職業生涯發展是至關重要的。一個人，如果能根據自己的興趣愛好去選擇職業生涯，他的主動性將會得到充分發揮，即使十分疲勞和辛苦，也總是興致勃勃，心情愉快；即使困難重重也絕不灰心喪氣，而能想盡辦法，百折不撓地去克服它。所以，找到自己的興趣對你來說是下一步職業發展的關鍵。
根據多年從事職業顧問的“臨床”經驗，張建勤女士發現，有很多職場新人并不知道自己真正喜歡什么，填志愿聽家長的，選專業聽老師的，找工作看同學的，難怪一踏上工作崗位就感到迷惘。所以，張女士建議職場新人通過專業的職業顧問師為自己作一番診斷，清楚了解自己的職業興趣、職業能力和自己的性格特征，有利于選擇適合自己的職業。
職業興趣是做好一份工作的前提，沒有興趣就沒有動力。職業能力完成一項工作的基本保證，每一種工作都有相應的能力要求，如會計工作要求工作認真、細致、對數字敏感，對于一個粗心大意的人來說，相對較難將這份工作做好。而性格不同，對工作的要求也將不一樣，一般來說，性格外向的人更喜歡與人打交道，適合做一些與人接觸較多的工作，如教師、咨詢、營銷等工作。而性格內向的人則更喜歡做一些研究之類的工作。總之，只有充分了解自己，才知道什么樣的工作適合自己。
自我職業生涯規劃2
1、新的用人觀著重素質能力
在市場環境下，用人單位從成本和效益出發，更多地要考慮招聘大學生能否帶來更大的效益。效益的產生源于知識通過素質轉化為能力。在招聘現場經常見到，面對著設計精美、內容充實的一摞摞獎勵證書，用人單位并不感興趣。他們在面試現場向學生提問的往往是，“你參加過哪些社會活動？”“你在哪里實習，做什么？”“你做過項目嗎？”“現在是否有比較成熟的科研成果？”用人單位用人，從過去看重學歷轉到學歷、素質能力并重，甚至以素質能力為重。
學歷只說明一個大學生曾經學習過和其他大學生一樣的知識，并不證明別的。況且，這種知識還得在與其他勞動者的職業競爭中慢慢體現，在為社會創造價值中得到實現。
2、招聘條件強調素質能力
過去，用人單位一般只是對專業知識提出要求，即使提到資格條件也多為附屬說明，體現出用人單位當時的用人傾向。而現在，用人單位基本上按照現代 處于團隊的最前沿，是一線工作人員，也是團隊任務完成的主力軍，在團隊中不可或缺。主要作用是：保證團隊任務的推行和圓滿完成，思維條理清楚，是天生的生物鐘，在團隊工作中能依自己的能力預見可能發生的拖延情況，并及時作出預防與報告，為團隊任務完成作出實質性的貢獻。時刻要保持著一定要按時或提前遠成團隊目標的心理準備，遇到困難并能夠重整旗鼓克服困難。
4．團隊游戲設計
集體智慧
相信大家都玩過詞語接龍或續寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓者明白如何在受限制的情況下發揮想象力和創造力。
游戲規則與程序：
1.將受訓者兩兩分組，做一個與某個話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游）有關的演出。
2.指定每組的兩個成員中，一人為A，一人為B。被稱為A的人是這場游戲的演員，被稱為B的人是A們的臺詞提示者。
3.B組挨著A組的同伴站著，當輪到自己的角色說話時，就會把臺詞告訴A。而每個A組成員的任務就是接受B同伴提供的任何臺詞，在此基礎上再加以發揮，把戲演下去。A組成員要密切配合B成員的意思，好像這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。
4.為了使受訓者充分理解培訓者的意圖，培訓者可以先做一下示范。挑選一位學員后，培訓者開始說：“我非常想和你一起旅游，因為小王你——”
5.培訓者然后拍一下小王（B組人）的肩膀。小王需立刻接下去，“我總是與你的喜好一致。”培訓者結合小王的話繼續說，“總是與我的喜好一致。事實上，我們有過一次愉快的旅游經歷，那一次——”
6.再次拍小王的肩膀。他也許會說：“我倆結伴去了黃山，”培訓者接著說：“我倆結伴去了黃山，真是一次美妙的經歷。”
7.又一次拍小王的肩膀，小王可能說：“什么時候我們還能共同休假呢？”培訓者說：“什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧……”
8.讓所有受訓者觀看示范，然后讓他們各組散開練習一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。
相關討論
1.請A組人員考慮：為了適應并轉換B組搭檔的臺詞，你必須做些什么？是否感到吃力或有其他感覺？怎樣才能使這個過程不那么煎熬呢？
2.請B組人員考慮：你們的任務是幫助A組人員完成任務，所以為他們提供臺詞并使這一切進行得容易一些，你們需要做些什么？當A組成員沒能順利利用你的臺詞時，你有何感覺？
總結
1.無論A組還是B組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創意。
2.一個團隊最不可少的就是團隊的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見——
像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關注。這個團隊也許最終會同意采用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發言。
形式：2人一組
時間：40分鐘
道具：一塊黑板
場地：室內
應用：(1)活躍氣氛
(2)創造性地解決問題
(3)團隊溝通
自我職業生涯規劃3
1我的性格：
我是一個學生，從遙遠的一個省。剛來到這個陌生的地方，奇怪的是，有什么奇怪的。我感到孤獨，感到奇怪。但我并不害怕，也不再有悲哀。但是，努力適應新的環境。慢慢適應并愛上了這個地方，獨特的。我覺得學習在開始和大的差距，其他的學生，根據他們自己的沒有他們，因為他們在環境比我們那個遙遠的地方好得多。我不氣餒，和悲傷。我總是告訴自己：“相信自己，相信自己能夠超越它們，不要氣餒，不要放棄。“我不玩了，我不喜歡玩，但我想重新學習。不要白費了遙遠的父母辛勤勞動。
我是一個很喜歡交朋友的人。我也很喜歡參加一些社團，和很多朋友在一起玩，分享一些美好的事來增長自己的其他方面的才能。更他們學習一些知識。又交了很多朋友，真的很快樂。我覺得我既內向又外向。我有時很沉默，有時很鬧大學生職業生涯規劃自我分析示例大學生職業生涯規劃自我分析示例。
通過學校給我們的測試我是智多星型，在關鍵時刻總能想出很多新點子。思想很活躍，喜歡自由，不喜歡被束縛，不能做一些乏味的，一層不變的工作。對新鮮的事物很又興趣，很喜歡挑戰艱難的事，在別人眼里不可能實現的事，但因為這樣而缺乏細心。
2.我的興趣：
我的興趣很廣泛，只要我不會的我都想去了解，去學它。但我也有我很喜歡的。如：在運動上我很喜歡打乒乓球，而不是什么健美操。在書上我喜歡看名人事跡。在業余我愛看和很多人一起看電視，因為有氛圍。我也很喜歡唱歌，跳舞。雖然不會，可還是很喜歡。現我又很想學會彈鋼琴。
3.我的技能：
我現擁有的技能有我所學的專業技能，還有一些電腦知識，還有一些實踐體會，會說一些簡單的英語。懂一些其他方面的知識。不過看看，好像自己所擁有的技能真的很少，要加強的和要學習的都很多。不能浪費時間。
4.我的價值觀：
我感覺我的追求與理想都是健康的，我希望我以后有能力了，不會忘記報答曾經幫助過我的人。不會忘記報答社會。給那些窮苦的孩子一幫助。
自我職業生涯規劃4
我的興趣愛好非常廣泛。喜愛讀書，能從書中悟得道理;還有上網，能從網絡中了解世界。還有其它一些例如彈吉它、旅游等。
我的優勢：我的優勢在于我能夠經常反思自己，發現自己的優點和缺點，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
我的劣勢：沒有根深葉茂的人際關系網;學校專業比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經驗少，可以說沒有。
我的優點：隨和，易相處，喜歡傾聽，不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不會一味盲從;知識比較廣博，擅長與人溝通。
我的缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。
自我職業生涯規劃5
現在社會是一個經濟迅速發展的社會,更是一個充滿競爭的社會.尤其近幾年來,隨著各高校的擴招,實現教育大眾化的目的,我們的就業壓力面臨著前所未有的挑戰,待就業人員陡然遞增.因此提前做好職業規劃有利于我們更好的適應社會,以及對現在的就業形勢,社會的政治環境,經濟環境,文化環境,對自己的性格能力有著清醒的認識,這樣我們才能勇攀高峰,為社會做出更大的貢獻,實現人生價值的最大化.
我的大學職業生涯與發展規劃如下：
一、職業方向
職業方向的確定,在很大程度上應傾向于實際方向,企業方向,這是我一貫的主張.因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中,我們必須去講實際,從實際出發,腳踏實地的堅持實事求是的態度,才是我們成功最根本的條件.其次,我們的生活離不開社會,只有適應社會,服務社會.跟上時代潮流及具有首創精神的人是永不失業的,因此我們應兢兢業業,勤勤懇懇,共創美好未來.
二、自我評估
1）x09優勢（Strength）
待人真誠,與同學,朋友相處融洽；謙虛,與同學,朋友經常一起分析問題,討論問題,尋求解決問題的最佳方案.
做事較認真,踏實,但不會拖拖拉拉.
自我控制能力較強,很少受到外界因素干擾.
2）弱勢（Weakness）
競爭意識淺薄,與人交際能力,書面表達能力欠佳.
空間邏輯思維能力不是很好,容易脫節.
3）機會(Opportunity)
社會主義初級階段,人口眾多,人均GDP過低,改革開放,全球經濟一體化,入世,這些因素對我國的沖擊客觀上創造出了“世界工廠”的“美譽”,因此機遇還是較多的.
4）威脅（Threat）
每年就業人員過多,而提供的工作崗位則較少,自己雖處在需求量較大的機械電子工程專業人員中,但仍不能滿足企業對人才的要求.
三、環境評估
1）社會環境分析
我國現在社會政治穩定,經濟發展迅速；社會不斷進步,科技不斷發展.進一步的改革開放更將為經濟發展注入新的升級和活力.但我國目前仍處在社會主義初級階段,基礎設施相比發達國家較弱.“中國制造占據半壁江山”的言論和“世界工廠”的美譽仍會存在一段時間,因此國家對機械電子工程專業學生的需求會越來越大,可以說機械電子工程專業是一種很有前途的專業.
2）組織環境分析
我國憑借地大物博的優勢,連續幾年成為最佳投資國,并成為出口貿易大國,此種發展規律為我們提供了大量的崗位.但就業人員中的大多數還處在金字塔底端,只有被排擠的命運.事實上,這幾年就已出現了高級技工供不應求,而初級技工供大于求的場面.
3）個體環境分析
從自我條件來看,自已接受了機械電子工程專業學習,已掌握了有關的知識,為自已以后走向工作崗位打下了基礎,但自已所具備的思想道德素質,專業技能素質,科學文化素質,身體心理素質和科學文化素質仍較低,因此應更加勤奮刻苦才行.
四、目標規劃與職業生涯發展路線
時間x09目標x09職業生涯發展路線
大一（上學期）---大三（下學期）x09通過計算機二級考試與英語四級考試,并拿到本專業的一些相關證書.x09本階段認真學好專業知識,為自已走向工作崗位打下理論基礎,以優異的成績完成每學期的學業.多鍛煉自已為人處事的能力,作為學習部人員,在做好自已本職工作的同時,不斷激發自已對本專業的興趣愛好,以便獲取更好的專業技能,為同學做好表率作用.
大四整年x09以就業為中心,拓展自已的知識面,而不是局限于學校所教授.x09從基本的做起,學習一些工作經驗,虛心請教,總結工作教訓來適應日以激烈的社會人才的競爭,并著眼于了解社會,參與競爭.
五、彌補差距的行動方案
1）首先堅持實事求是的態度,承認自己在某些方面（如知識,人際交往）的短缺性,以便我們對自己有個清楚的認識.
2）接著積極努力的學習,上課認真聽講,做好課堂筆記,特別是對專業知識的學習,平時多讀和自己專業有關的書籍,進一步提高自己的專業知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐相結合,同時上好每學期的試驗課,要知道社會實踐和實驗是密不可分的.
3）然后注意自己的身體,多參加體育鍛煉.
4）與鄰為伴,與人為善,做到真誠待人,成為一名受歡迎的人.
以上是我的大學職業生涯與發展規劃,難免有欠缺之處,但是一次認真的職業生涯與發展規劃,可在短期內找到奮斗的目標,我也獲益良多.前途是光明的,道路是曲折的,我們只有本著實事求是的態度才能為將來的美好生活打下一個良好的基礎,也許勝利的旗幟已向我們在招手.
自我職業生涯規劃6
我們為該畢業生因為有清晰的職業生涯規劃，而被招聘單位相中叫好。請問：即將走上教育崗位的準教師，你的職業生涯規劃好了嗎?那些已做教師的同仁，您有沒有自己明確的職業生涯規劃呢?能不能根據自己的長處或短處，從自身與學校的角度來規劃自己的近期或長期的發展目標呢?毋庸置疑，在日常教育教學工作中，不乏這樣的人存在：領導叫我干啥我干啥，被動地跟著上級領導走，跟著日子走。能不能規劃自己的天地，走出一片屬于自己的天空來呢?
一位畢業生在自己的求職資料中簡要地描述了自己的生涯規劃，樂意從最基層的工作做起，用至少5年時間熟悉業務，掌握相應經驗，然后向高級主管職位挑戰。盡管他的成績在眾多競爭者中并不突出，但負責招聘的公司副總卻一錘定音：我相信他能成功，我初出茅廬時的想法跟這位年輕人完全相同。
生涯需有“的”
“的”，箭靶的中心，前進的方向。美國生物學家克林萊斯有幸拍到了一組精彩鏡頭。有一種麻雀大小的鳥兒撲扇著翅膀剛剛停在沙地上準備覓食時，潛伏在沙子里的蛇猛地張開大口竄了出來。鳥兒用自己的爪子一下又一下地拍擊著蛇的頭部，力量有限，蛇依然對鳥兒攻擊不止，鳥兒一邊躲閃著蛇的血盆大口，一邊用爪子拍擊著蛇的頭部，其準確程度分毫不差。就在鳥兒拍擊了1000多下時，蛇終于無力地癱軟在沙地上，再也爬不起來了。
這種鳥兒和蛇的力量對比是懸殊的，它甚至還沒有一只麻雀飛得高，生物學家唯一能解釋的答案就是，這種鳥兒在經過長期的經驗積累后，終于掌握了一套對付蛇的辦法，那就是瞄準一個點，持之以恒地用爪子擊打蛇的頭部。
在現實生活中，很多人之所以失敗就是沒有瞄準一個點，持之以恒地走下去。而成功者則瞄準了這個點，并堅持走到了最后。這個點就是自己所定的目標，人生的理想，只要能瞄準一個點，哪怕力量微小，但只要堅持，就一定能夠到達勝利的彼岸。
工作貴有“新”
大家都知道當代教育家魏書生先生，他并不是一個高學歷的人，僅是一個初中畢業生。他為什么會取得那么多驕人的成績?這主要得益于他善于學習，有極強的創新能力。我們再來看一個小故事：一家美國食品公司在參加一次展覽會時，由于報名晚而被安排在頂樓最偏僻的角落，光顧者當然少得可憐。于是老板想出一條妙計，在底層撒下許多銅牌，并在銅牌上寫著“拾到此牌者，可到1068室換取紀念品”，結果使生意一下子火了起來。顯然，這個案例成功的前提條件就是老板具有“怎樣去吸引顧客”的創新意識。而我們常人普遍缺乏的就是這種創新意識。
如果一個教師長期安于現狀、墨守成規、不思進取，從未想過應該有所創造，那他就難以開展創造性教學活動，也就不會產生創造性教學成果。當我們確立前進的目標后，不僅要有堅韌不拔的毅力，還要有創新精神與改革意識，這樣才能達到理想的彼岸。就拿寫文章來說，有的老師文筆不謂不好，選材的角度不謂不新，可屢屢不能見諸報刊。為何?其中很重要的一點，就是所列舉的教例沒有特色，因為在實踐中沒有創新，沒有變革。因此說教研文章不是寫出來的，是做出來的，這句話很有道理。這個“做”就看你怎么做?是沿襲，是因循，還是創新。
謹防思維生“銹帶”
有人做過這樣一個實驗，到池塘里隨便抓來兩只青蛙，先將其中一只放入常溫的水中，青蛙會仍然故我地游來游去。給水慢慢加溫，青蛙略有反應，仍舊慢慢騰騰地游來游去，未做出任何掙扎，沒有絲毫危機感。待水溫升到一定高度時，青蛙游得越來越慢，最后不動了，變成一只熟青蛙。而取來另外一只青蛙，將它直接丟入熱水中，它會不顧一切地奮力蹦出那可以致它于死命的熱水，于是得生了。
青蛙因麻木于水溫的漸變，而死去。有的教師，因跟隨沒有理念、沒有靈魂的管理者，或因整日忙于應付繁雜的事務，而漸漸失去對教育理想的追求與熱情。對教學麻木，不講策略與方法;對作業麻木，批改只管對與錯，不去深究其內因。不僅對教育，對生活又何嘗不是如此?今日重復昨天之生活，明天重復今日之生活。隨著時光的流逝，一切都是那樣的索然無味，生活無一點亮色，懶得去思考，懶得去改變，因為其心已死。莊周說，“哀莫大于心死，而人死亦次之”。
思維上的麻木銹帶，可能隨之而來的是對教師職業的倦怠，這就需要我們不斷地自我發現、自我調整不健康的心理。教師的專業發展與職業社會化的要求，呼喚教師綠色的健康心理，因為只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。
職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。
職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
調動你的主動學習能力，建立你的職業思考結構，在關鍵環節實施引導、托舉，是職場網設計、提供產品及服務的出發點。
事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚、漁”規律必須引入到職業規劃中來。
1.職業規劃的首要環節是“職業方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業特質，指導你5-10年的職業積累和發展。
有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。
2.另一把尺子就是“職業核心能力測評”。對于大多數受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學正規學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業發展目標。
如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過“職業核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業管理者的能力常模。
3.組織環境對人職業發展過程的巨大影響，使得“職業成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環節。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業成熟度測評”是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。
職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
5.無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃也需要相關專家的深度參與。
IT業一向在人們的心目中是一個清潔安全的白領世界,但有關部門發布的資料卻顯示，IT業已被列入北京市六大職業病危害的重點行業。市安全生產監督管理局日前啟動了全市工業系統職業病危害情況的調研，以掌握職業病的分布情況從而完善職工的工作安全環境。
近日，市安全生產監督管理局向本市工業系統企業下發了《工業系統企業職業衛生情況調查表》和《總公司職業衛生情況匯總表》。記者看到，本市工業系統企業分為機械、冶金、電子、建材、輕工、紡織、制藥、汽車、儀表等，企業是否建立職業衛生檔案、企業污染源及接觸人數、職業病發病總人數等均需要填寫。在公司上報材料的基礎上，北京市安全生產監督管理局還將進行實地調研。
據最新信息顯示，隨著北京地區產業結構的調整，以經濟技術開發區為先導的高新技術產業和知識密集型服務業，逐步替代了污染嚴重的傳統工業，本市職業病危害因素也一改過去以粉塵、重金屬為主，出現了噪聲、微波、高頻、電磁場、高分子化合物污染等多元化的趨向。在20xx年至20xx年，本市發生職業中毒事故13起；新發塵肺1061例，死亡449例；慢性職業病71例，急性職業病83例，死亡6例。截至今年3月，本市通過網上申報職業危害因素的企業達到1489家。皮革制造業、采礦業、裝飾裝修業、IT產業、微電子產業、生物醫藥等被列為職業病危害的重點行業。
自我職業生涯規劃7
不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”
記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。
對于我們大學生來說，職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。
只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
一、自我盤點
我是一個專科生，最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入做事比較認真仔細，很喜歡從事會計方面的工作，有很強的學習愿望和能力。做事仔細認真、踏實，友善待人，勤于思考，考慮問題全面。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
三、專業分析
本人所學的專業為管理類，我們學習會計學，綜合其他經濟學科，對財政、稅收等方面有一定的了解，可以更加深入對管理學科的研究學習，這點就優先與其他經濟專業學習。為我們以后做管理人員打下堅實的基礎。財務管理專業培養具備管理、經濟、法律、理財和金融等方面的基礎理論知識，熟悉國內外有關財務、金融管理的方針、政策和法規，掌握基本的財務信息搜集處理的方法，具有分析和解決財務、金融管理實際問題的科學研究和實際工作能力，能在企業、事業單位及政府部門從事財務、金融管理以及教學、科研等方面工作的工商管理學科高級專門人才。只有認真學習才能掌握其專業知識。
自我職業生涯規劃8
大家好，我是來自鄭州的郭婷婷，20xx年6月份注冊店長，今年3月份新升級的網商，全職萬色城，愛好旅游，美食，性格偏內向，但很愛笑，給平易近人的感覺，生孩子之前在一家投資公司做行政五年，生完孩子后就做了全職媽媽，老公經常出差，迫于生活壓力也考慮過做微商，但不知道做哪個項目，后來因為孩子一歲了抵抗力差腸胃不好，我偶然的機會在推薦人那里了解到萬色益+，抱著試試看的態度給兒子吃了一盒，效果很好，也覺得益生菌市場前景好，于是在20xx年6月份在推薦人的鼓舞下做了店長，帶領我走入萬色城，提高了自我價值，重拾自信，上個月升為網商，一是為了給自己壓力，進而化為動力，有個更進一步的突破；二是把這作為永久的事業，改變目前的困境，努力向美好的生活前進！
我的職業規劃：又一次認真的聽完譚老師的課件，真是受益匪淺啊！我是一個行動懶惰的人，總是想改變現狀，但總是以各種借口來安慰自己，沒有計劃與目標，自從升級網商后，這段時間總是在想如何突破自己，打造完美的朋友圈，鋪貨線上線下活動，提高自己的銷量，帶好自己的團隊！
1、好的生活習慣養成。帶孩子這兩年來生活習慣完全打破，沒有時間觀念，以后要定鬧鐘，早七點起晚12點前睡，晚上聽商學院課件沖電一到兩個小時做筆記，每天看有關育兒知識的書，早上起來活動，準備素材看筆記，循序漸進！
2、打造豐富多彩的朋友圈。把朋友圈好友分類，發圈生活與廣告相結合，自己寫文案居多，建立媽群體育兒圈，與寶媽生活多互動，交流育兒經驗、美食，從而精準客戶。
3、線上線下計劃。我們小區樓下有廣場，夜市擺攤的，利用好這個地理優勢，線上線下活動每月至少兩次，搞清楚鋪貨流程，收集全部鋪貨資料，鎖定藥店或診所、母嬰店給自己定個目標，每月至少一家店鋪。
4、帶好自己的小團隊。目前招了有七位店長，有三位停滯不前了，下一步做思想工作，了解店長需求，以后還要把隊伍擴大，起好帶頭作用，提高自己的執行力，與團隊伙伴們多溝通交流，自己壯大起來才能激勵伙伴們向前進！
5、給自己定個銷售周目標、月目標，年目標，逐步增加。20xx年爭取年收入達到10萬左右，把債務還清，至少帶全家人出去旅游1次；20xx年突破20萬，帶全家人出去旅游3次，努力爭取公司的免費出國游！向精英們學習，加油家人們！
自我職業生涯規劃9
職業對社會發展和個人存在有著重要的意義。對社會的大了去了就不說它了，僅對自我來說，誠然，職業是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長時間。
職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。 不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。 我覺得職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。
我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。
學習了就業指導課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，所以我很認真的為我自己的職業生涯做了規劃。
沒有目標的人， 不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。
人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風回路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質，“永不言棄”
包容：從容維護尊嚴。面對未知的未來，面對社會，我們想必會碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的，等等的。在這其中我們可能會被擠兌看到那些所謂社會的另一面，或者現在我們不能說出個一二的單我相信以后會懂的東西。
自我職業生涯規劃10
單選題
1. 一個卓越的企業的特征是( D) 回答：正確
1. A 比別的企業能賺錢
2. B 比別的企業的市場占有率高
3. C 連續十五年的市盈率高于同行業平均水平
4. D 連續十五年的市盈率高于同行業平均水平的三倍
2. 在五級經理人體系中，富有實力的經理人的特征是( C) 回答：正確
1. A 用自己的智慧、知識、技能和良好的工作作風作出巨大貢獻
2. B 為實現集體目標貢獻個人才智，與團隊成員通力合作
3. C 組織人力和資源，高效地朝既定目標前進
4. D 將個人的謙遜品質和職業化的堅定意志相結合，建立持續的卓越業績
3. 溝通沒有有效完成，原因可能是(C ) 回答：正確
1. A 溝通的互動性
2. B 溝通的雙向性
3. C 單向溝通
4. D 溝通的反饋性
4. 在進行職業生涯規劃與管理中，職業生涯管理包括(A ) 回答：錯誤
1. A 職業發展目標
2. B 職業發展方案
3. C 職業發展角色轉換
4. D 環境分析
5.在五級經理人體系中，樂于奉獻的團隊成員的標準是(B ) 回答：正確
1. A 用自己的智慧、知識、技能和良好的工作作風作出巨大貢獻
2. B 為實現集體目標貢獻個人才智，與團隊成員通力合作
3. C 組織人力和資源，高效地朝既定目標前進
4. D 全身心投入、執著追求清晰可見、催人奮發的遠景，向更高業績標準努力
6.要取得別人的信任，一定不能( C) 回答：正確
1. A 真誠對待，真實守信
2. B 慎重許諾
3. C 堅決不能否定自己
4. D 健全的人格
7.個人測評分析中包括(D ) 回答：正確
1. A 專業知識
2. B 能力
3. C 個人特質
4. D 以上都包括
8.在職業規劃與管理中，公司應該做的是(B) 回答：正確
1. A 定期檢討
2. B 提供培訓和發展機會
3. C 參與員工職業生涯的討論
4. D 提供及時考核
9.解決沖突的最好辦法是(D ) 回答：正確
1. A 逼迫法
2. B 退讓妥協法
3. C 競爭法
4. D 合作協商
自我職業生涯規劃11
關鍵詞：高職生；職業生涯規劃；就業
高等職業教育以就業為導向、以能力培養為本位，重點突出培養學生的職業性、技能性。在高校擴招后，大學生尤其是高職學生的就業壓力日益增大，高職生的職業生涯規劃和就業問題已成為社會、學校、學生越來越關注的熱點。從高職學生自身成才方面來說，職業生涯規劃可以幫助他們提高自我認知、發掘自我潛能、增強個人實力，還可以增強他們職業發展的目的性與計劃性，激發他們不斷為實現自己的各階段目標和職業夢想而學習的動力，從而提高他們就業成功的機會。
一、職業生涯規劃的含義及重要性
職業生涯規劃又稱職業生涯設計，是指綜合自身條件和現實環境，確立自己的職業目標，選擇職業道路，制定相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發展的階段實施具體的行動以達到目標的過程。
在發達國家，青少年很早就接受了職業生涯教育，從學生時代起，他們就開始有目的地規劃設計自己的未來生涯。而在我國，職業生涯教育尚屬新鮮事物。對高職院校學生來講，正處于生涯探索和生涯建立期的轉換階段，通過職業生涯規劃，他們可以挖掘、培養自我的潛能與創造力，明確今后的職業發展方向，確立學習期間的學習目標，轉變就業觀念，從而提高就業率和就業滿意度。因此，高職生在大學期間做好職業生涯規劃和就業的各種準備顯得尤為重要。
（一）有助于學生樹立明確的職業發展目標。職業生涯規劃首要的就是對自我的分析。通過分析，認識自己、了解自己、估計自己的能力、評價自己的智慧、確認自己的性格、判斷自己的情緒、找出自己的特點、發現自己的興趣、明確自己的優勢、衡量自己的差距；通過分析，確定符合自己興趣與特長的生涯路線，正確設定自己的職業發展目標，在以后的學習生活中根據自己設計的職業規劃，科學合理的安排學習。
（二）有助于學生抓住重點實現職業理想。職業生涯規劃要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候個人職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。制定職業生涯規劃的一個最大的好處是有助于學生根據輕重緩急安排日常學習和生活。學會如何運用科學的方法，采取切實可行的步驟和措施，不斷增強職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
（三）有助于學生評估目前成績。職業生涯規劃的一個重要功能就是提供了自我評估的重要手段。如果規劃是具體的，規劃的實施結果是看得見、摸得著的，就可以根據規劃的進展情況評價目前取得的成績，并根據實際情況及時調整規劃。
（四）有利于提升競爭力。職業生涯規劃是終身教育的一種形式，它既注重發展學生完善的個性，培養創新精神，又注重把個性發展與社會需求有機結合，利于學生認清形勢，準確定位，運用科學的方法，采取有效的行動幫助自己以后選擇適合的職業，使事業獲得成功。職業活動的競爭非常突出，要想從中脫穎而出并立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯。未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
綜上所述，職業生涯規劃有利于減輕高職生在就業過程中面臨的巨大壓力，實現準確定位；有利于減少職業選擇的盲目性，為擇業提供理性支持，為學生終生職業發展明確方向。
二、高職生職業生涯規劃現狀
大部分高職學生進入學校以后，對自己將來想干什么、能干什么、怎么干沒有很好的規劃。勞動和社會保障部勞動科學研究所曾發布的一份調查結果顯示，45%的大學生在職業生涯規劃方面的投資為零。在一次對北京人文經濟類重點大學的205位大學生的調查中顯示，對自己將來如何進一步晉升、發展沒有規劃的占62。2%，有規劃的占32。8%。另據有關調查表明：我國大學生中僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業發展面臨的優勢和劣勢，16%的人清楚知道自己喜歡和不喜歡的職業是什么。目前，高職生自我職業生涯規劃主要存在以下問題：
（一）自我認知模糊。首先，不能系統地認知自我。大部分學生對自我認知僅停留在興趣愛好、性格、特長、優缺點等方面，對于自己的價值觀、能力、態度、意志力等方面的心理品質缺乏認知；其次，不能把自己的特長、專業與未來職業很好的聯系起來。這也是過于強調興趣愛好，而忽視專業特長，使得專業與職業脫離。調查中發現，在校生中有48%的學生不了解自己所喜歡職業的從業要求，79%以上的在校生沒有經過職業能力測試。
（二）職業目標不明確。大部分高職生在填報高考志愿時并沒有很好的考慮專業，根本不知道本專業的職業方向，更談不上對自己的人生、職業作規劃。三年大學生活沒有學到什么專業知識，也沒有獲得專業技能。到了快畢業時還不知道以后該干什么工作，能干什么工作，沒有職業目標。還有些同學追求多個目標，同時進行著各種不同的努力，抓不到主次，對自己的職業發展方向很迷茫。
（三）職業生涯規劃意識缺乏。在校高職生缺乏職業生涯規劃意識的現象比較普遍，根據網易問卷調查“你是否對自己的職業生涯有過規劃”，回答“有規劃”的只占被調查者的20%。目前，江蘇省大多數高職院校都開有就業指導課，江蘇省高校畢業生就業網上設計了大學生職業規劃系統，可以測評學生的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特征等。應該說經過這樣的學習實踐后，高職生對自己的職業生涯應有很好的規劃，使自己提前熟悉職場和職業，有針對性地提高職位能力，為將來發展打好基礎。但事實上很多學生學的時候信心百倍，作業完成后就把它丟在腦后了，無心去實施自己的職業規劃，也就是走過場而已。
三、在校期間職業生涯規劃的階段管理
對于高職學生來講，要明確大學三年職業生涯規劃的階段管理，并付諸于有效地實施。一般來說，三年的職業生涯規劃分以下幾個階段：
（一）大一年級為適應探索階段：主要是大學生活的適應和學習目標的確定。通過自我評估，了解自己的興趣、個性心理特征和與之相適應的職業范圍，特別是自己未來所想從事的職業或與自己所學專業對口的職業。要清楚自己是誰？自己想要做什么？自己能做什么？加深對本專業培養目標和專業發展方向的認知，初步確定今后的職業發展方向，擬定個人職業生涯規劃。同時要加強自我教育的能力，相應的調整自己，適應環境的需要，很好的完成高中到大學生活的過度。除了完成每學期必修課外，還要有目的地選修與就業相關的或其他專業的課程充實自己，爭取盡早通過英語、計算機等級考試。
（二）大二年級為提高拼搏階段：主要落實職業生涯規劃，以拓展職業素質，提高自身的就業競爭力為重心。通過具體的職業心理測試，深化對自我的認識，認真評估自己的職業生涯規劃目標，進一步加深對職業的思考。根據自己的職業規劃學習專業知識，參加職業技能證書考試和相關教育培訓，提高專業技能；參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，并檢驗自己的知識技能；參加和專業有關的兼職工作和假期社會實踐，以提高自己的責任感、主動性和承受挫折的能力。參加就業專題講座，學習寫簡歷、求職信等求職應聘的方法和技巧，了解搜集求職信息的渠道，加入校友網絡，和已經畢業的校友談話，了解往年的求職情況。
（三）大三年級為總結沖刺階段：大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。首先，對大學前兩年進行評估總結，檢驗自己的職業目標是否正確，行動方向是否有偏差，根據實際情況調整職業生涯規劃；其次，重點開始求職準備，制作簡歷，參加招聘會和面試，和同學交流求職過程的心得體會，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，積極利用學校提供的條件，了解當年的就業形勢、就業政策和用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試、創業大賽等訓練，盡可能地在做出比較充分準備的情況下去求職。
四、實施職業生涯規劃的途徑
有了規劃不一定能實現，高職生要通過努力學習儲備未來職業發展所需的理論知識，培養適合個人職業生涯規劃的專業技術技能和綜合素質，成功的實施與實現自己制定的目標。
（一）在思想道德教育中培養職業規劃意識
1、通過心理健康教育認知自我。參加專場報告會和咨詢會，通過“比較法”、“他評法”、“自評法”、“心理測驗法”等方法發現真實的自我，進而確定自己的職業目標，并考慮如何實現這一目標。
2、通過主題教育活動確立可行的職業目標。積極參加主題征文、演講比賽，使自己樹立職業理想。通過專題講座、就業指導課等團體輔導的形式形成強烈的職業意識。在企業家和成功校友的現身說法中激勵自己樹立堅定的職業信念，挖掘自身潛在的內驅力，對自己未來的職業生涯充滿信心。
（二）在課程學習中形成職業生涯規劃方案
1、通過就業指導課程的學習設計一份完整有效的職業生涯規劃。包括自我評估、外部環境分析、目標確定、實施策略和反饋評估這五個環節。高職生職業生涯規劃方案應做到：各項分析要簡潔、客觀；各項目標要明確、有導向性；各項計劃要具體，有可操作性。
2、通過專業課的學習提高職業素質。高職生在專業學習的時候逐步了解本專業的歷史、現狀、發展前景，以及與本專業相關的職業對從業人員的素質要求，提高自己的職業素質。
（三）在實踐活動中認識職業環境
1、通過第二課堂活動培養綜合能力。高職生在校內應積極參加文藝表演和體育競技活動，以及板報比賽、知識競賽、演講比賽、創業大賽等來培養自身的團隊、誠信、創新、敬業等職業精神。
2、通過畢業實習體驗職業生涯。高職生經過兩年半的在校系統學習與訓練后，三年級下半學期就要去企業實習了，有的在上半學期就會提前上崗。在實習過程中，學生能切實感受到企業文化、工作環境；所需的知識、技能和職業道德；該行業的發展前景等。企業實習為高職生提高能力、彌補不足提供了良好的機會。
主要參考文獻：
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[4]龔建林。高職生職業生涯探析[J]。職業技術教育，20xx。26。
自我職業生涯規劃12
一：一個目標——一艘沒有航行目標的船，任何方向的風都是逆風
1、你為什么是a窮人，第一點就是你沒有立下成為富人的目標。
2、你的人生核心目標是什么?杰出人士與平庸之輩的根本差別并不是天賦、機遇，而在于有沒目標。
3、起跑領先一步，人生領先一大步：成功從選定目標開始。
4、賈金斯式的人永遠不會成功。
為什么大多數人沒有成功?真正能完成自己計劃的人只有5%，大多數人不是將自己的目標舍棄，就是淪為缺乏行動的空想。
5、如果你想在30歲以前成功，你一定在23至25歲之間確立好你的人生目標。
6、每日、每月、每年都要問自己：我是否達到了自己定下的目標。
二：兩個成功基點——站好位置，調正心態，努力沖刺。
(一)人生定位
1、人怕入錯行：你的核心競爭力是什么?
2、成功者找方法，失敗者找借口。
3、從三百六十行中選擇你的最愛。
人人都可以創業，但卻不是人人都能創業成功。
4、尋找自己的黃金寶地。
(二)永恒的真理：心態決定命運，30歲以前的心態決定你一生的命運
1、不滿現狀的人才能成為富翁。
2、敢于夢想，勇于夢想，這個世界永遠屬于追夢的人。
3、30歲以前不要怕，30歲以后不要悔。
4、出身貧民，并非一輩子是貧民，只要你永遠保持那顆進取的心。中國成功人士大多來自小地方。
5、做一個積極的思維者。
6、不要敗給悲觀的自己。
有的人比你富有一千倍，他們也會比你聰明一千倍么?不會，他們只是年輕時心氣比你高一千倍。
人生的好多次失敗，最后并不是敗給別人，而是敗給了悲觀的自己。
7、成功者不過是爬起來比倒下去多一次。
8、寧可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失敗、消極的心態。
(1)找個地方喝點酒。
(2)找個迪廳跳跳舞。
(3)找幫朋友侃侃山。
(4)積極行動起。
三：三大技巧
1、管理時間：你的時間在哪里，你的成就就在哪里。把一小時看成60分鐘的人，比看作一小時的人多60倍。
2、你不理財，財不理你。
3、自我管理，游刃有余。
(1)創業不怕本小，腦子一定要好。
(2)可以開始做外匯投資。
(3)做別人不愿做的生意。
四：四項安身立命的理念——30歲以前一定要形成個人風格
1、做人優于做事。做事失敗可以重來，做人失敗卻不能重來。
(1)做人要講義氣。
(2)永不氣餒。
2、豁達的男人有財運，豁達的女人有幫夫運。
3、忠誠的原則：30歲以前你還沒有建立起忠誠美譽，這一缺點將要困擾你的一生。
4、把小事做細，但不要耍小聰明。
中國人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
五：五分運氣——比爾-蓋茨說：人生是不公平的，習慣去接受它吧
1、謀事在人，成事在天：中國的古訓說明各占一半。
2、機會時常意外地降臨，但屬于那些不應決不放棄的人。
3、抓住人生的每一次機會，機會就像一只小鳥，如果你不抓住，它就會飛得無影無蹤。
4、智者早一步，愚者晚一步。
六：六項要求
1、智慧
(1)別人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
(2)巧妙運用自己的智慧。
(3)智者與愚者的區別。
2、勇氣
(1)勇氣的力量有時會讓你成為“超人”。
(2)敢于放棄，敢于“舍得”。
3、培養自己的“領導才能、領袖氣質”
(1)激情感染別人。
(2)“三七法則”實現領袖氣質。
(3)拍板決斷能力。
(4)人格魅力。中高級營銷人才
4、創造性：不要做循規蹈矩的人。
25-30歲是人生最有創造性的階段，很多成功人士也都產生在這一階段。
5、明智
(1)知道自己的長處、短處，定向聚焦。
(2)盡量在自己的熟悉的領域努力。
6、持之以恒的行動力：在你選定行業堅持十年，你一定會成為大贏家。
七：七分學習
1、知識改變命運。
2、30歲以前學會你行業中必要的一切知識。
a)每天淘汰你自己。
b)在商言商。
3、太相信書的人，只能成為打工仔。
4、思考、實踐、再思考、再實踐。
八：八分交際——朋友多了路好走
1、智商很重要，情商更重要：30歲以前建立起人際關系網。
2、人脈即財脈。
3、交友有原則。
4、善于溝通：30歲以前要鍛煉出自己的演講才能。
九：九分習慣——習慣的力量是驚人的，30歲以前養成的習慣決定著你的成功的大小
1、積極思維的好習慣。
2、養成高效工作的好習慣。
(1)辦公室
(2)生活可以不拘小節，但要把工作做細。
(3)學習聆聽，不打斷別人說話。
3、養成鍛煉身體的好習慣。
4、廣泛愛好的好習慣。
5、快速行動的好習慣。
十：十分自信
1、自信是成功的精神支柱。
2、自信方能贏得別人的信任。
3、把自信建立在創造價值的基礎上。
4、如何建立自信
(1)為自己確立目標
(2)發揮自己的長處
(3)做事要有計劃
(4)做事不拖拉
(5)輕易不要放棄
(6)學會自我激勵
(7)不要讓自己成為別人
十一：11個需要避開的成功陷阱
1、只有功勞，沒有苦勞。
2、不要“懷才不遇”，而要尋找機遇。
3、不要想發橫財
4、不要為錢而工作，而讓錢為你工作。
5、盲目跟風，人云亦云，人做我也做。
6、小富即安，不思進取，知足常樂。
7、承認錯誤而非掩飾錯誤。
8、腳踏實地而非想入非非。
9、野心太大而不是信心十足。
10、反復跳槽不可取
11、眼高手低
12、不擇手段
十二：12分努力——沒有人能隨隨便便成功
1、小不是成功，大不是成功，由小變大才是成功。
2、中國社會進入微利時代：巧干+敢干+實干=成功。
3、努力嘗試就有成功的可能。
4、做任何事情，盡最大努力。
5、把事情當成事業來做。
6、我看打工者。
自我職業生涯規劃13
“我是誰?”這是哲學的三大命題之一。“我適合做什么工作?”是高職生在生涯發展中常常思考的問題和職業定位的結點。根據人——職匹配理論、職業生涯規劃首先要對個體自我進行了解和認識，這是職業發展的起點，個體對自己的認識越深入、越清楚、就越能夠了解自己的所需所能，從而在紛繁的職業環境中找到適合自己的職業發展之路。
職業生涯規劃中的自我認識包括四個方面的因素：價值觀、興趣、性格和能力。
1、價值觀。價值觀是指“某些貴你來說很重要和你能想要的東西”。價值觀是個體在后天成長過程中于環境互動中逐漸形成的。價值觀一旦形成，便具有較強的穩定性，對人們的行為發生著強有力的內在動力和支配作用。
在很多的時候，價值觀往往對個體的人生方向、生活方式起著核心作用。“你想要一種什么樣的生活?”“什么樣的職業能夠使你實現這個目標?”因此，價值觀是一個重要的決策因素，學生在職業決策中的許多困惑，決斷困難往往與價值觀有重要關倆，如高收入而相對不穩定的甲工作和相對低收入而穩定的乙工作，實際上就是兩種生活方式的選擇，個體需要澄清的是，對于自己來講哪個因素更重要。對自己的價值觀有清楚認識的人在做生涯決策時較為容易，他們清楚什么對于自己更重要，并在選擇中堅定自己的決定。大學生正過于職業價值觀尚未完全定型的階段。容易陷入誤區，如盲目從眾，追求熱門而忽視自身的特點。要正確地看待自己的人生以及個人與國家、社會、他人的關系，樹立正確的職業價值觀。
2、興趣。興趣是“人們為了樂趣或享受而作的事情”。興趣在人的職業活動中有著非常重要的作用，它為個體帶來興趣，提供強有力的內在動力，激發個體的潛能與創造力。有研究表明，如果一個能從事的工作與其職業興趣相吻合，能發揮其全部才能的80%-90%。并能長時間地保持高效率的工作樂此不彼。反之，則最多只能發揮其全部才能的20%-30%，還很容易導致厭倦與疲勞。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作質量的高低就決定了生活質量的高低，一個人從事的時候是自己喜歡的自己，是人們快樂生活的重要源泉。
按此人格偏好和職業對應我們把它分為六大類：
(1)現實型：有運動、機械操作的能力、喜歡工具、機械、動植物：對應工程師、機械式等職業。
(2)研究型：擁有數學和科學能力，喜歡獨立工作和解決復雜的問題：對應科研人員、學者等職業。
(3)藝術型：擁有藝術能力、創造力、喜歡從事原則性的工作。對應藝術家、記者、攝影師、室內設計師等職業。
(4)社會型：擅長和人相處，熱衷于社會關系和幫助他人解決問題;對應社會工作者、教師、咨詢員等職業。
(5)企業型：喜歡和人群互動，有影響力、領導力、追求政治和經濟上的成就。對應律師、企業經理、政治家等職業。
(6)傳統型：喜歡從事資料工作，擁有文書和計算能力，能夠聽從指示，完成瑣細的工作。對應編輯、計算機程序員、秘書、會計等職業。
3、性格。性格是指一個人對事物的穩定態度以及與之相適應的習慣化的行為方式，是個體區別于他人的主要特征。人的性格類型與職業之間具有關聯性。如外向型的人可能更適合諸如營銷這樣需要熱情多變，以人為主要工作對象的職業;而內向型的人則可能更適合會計等要求細致、嚴密、以數據為主要工作對象的職業。
性格是天賦和后天作用共同形成的，一旦形成就有較強的恒長性和穩定性，不易改變。不同性格有不同的特點，對于學生來說，重要的不是去改變自己的性格，而是一方面尋找性格和職業的結合點，另一方面要在對自己的性格不斷修正、完善的同時，更要善于在工作中發揮自己性格的特點。
4、能力。能力是用人單位特別感興趣的部分。常常會以“你能為公司做些什么?”這樣的問題表現出來。與職業相聯系，可以把能力區分為天賦能力和通用技能兩類。
每個人會有不同的天賦能力或“天分”，如數字能力、運動協調能力、音樂能力等。不同的職業對天賦能力的要求是不同的，比如會計工作需要有較強的數字敏感性和計算能力，運動員需要具備運動協調能力。當選擇的工作與你具備的“天分”一致時，可以收到事半功倍的效果，反之，再努力勤勉也可能收獲其微。
通用技能更多的是個體通過后天學習而獲得的綜合的，可遷移的能力。如執行能力，溝通能力，組織管理技能等。這部分能力具備更大的提升空間，并且不同的職業有不用的能力要求。如教師工作需要有較好的表達能力，管理者需要有較強的組織管理能力，溝通能力等。不同的職業有不同的能力要求，特別是通用能力的要求，需要在大學期間就有意識地培養、發展職業所需的個人能力。
價值觀、興趣、性格、能力這四個因素在個體的職業生涯發展過程中發揮著不同層面的重要作用。可以用一個比喻來幫助大家理解他們的關系。價值觀是“導航儀”，是個體生涯發展最核心的東西，不僅是重要的決策因素，還對個體人生發展方向有重大影響。興趣是“發動機”，發揮著內在動力作用;性格是“穩壓器”，保持個體與職業之間的協調，穩定;能力是“燃料”，是“發動機”運轉的基礎，推動個體在生涯發展中不斷向前。
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所謂的生涯的成功或成功的生涯就是指“你能夠在生涯的過程中，真正去活出你個人很主觀所認定的價值觀，而同時又能對你所工作（投入）的領域有貢獻”我們從生涯（careersuccess）的定義中不難發現生涯規劃careerplanning）重點有三：
一、你的信念、你的人生觀、價值觀究竟是什么？有的人一輩子都沒想過這樣的問題，所以職業生涯比較難有好的發展。
二、如何去為你的人生觀、價值觀而活，但同時又能對他人（對所投入的工作領域）有所貢獻？
三、你做事的動力什么？
搞明白這些之后，就應當無怨無悔的投注你的一生于此，不要再心懷二意、心懷不平或這山看著那山高，這樣將一事無成。生涯規劃完全是個人的事情，簡單點說：就是你這一生想做什么（why）？能做什么（what）和怎樣去做（how to）？生涯規劃之所以越來越象是一門龐雜繁復的學問，主要是職業顧問們故弄玄虛的結果。因為如果一件事情讓客戶覺得過于簡單，實在是無法向客戶收取高昂的咨詢費用。
刺猬理念的核心內容就是將事情簡單化。面對紛繁復雜的社會，只有將事情簡單話，才可能集中精力去拼搏。那么刺猬理念具體關注的內容是什么呢？刺猬理念來自對以下三環交叉部分的深刻理解。
1、你能夠在什么方面成為最優秀的。同樣重要的是，你不能在什么方面成為最優秀的。你能做到最好的，可能不是你現在從事的。
2、是什么驅動你的經濟引擎。這是個很企業化的問題，但如果我們把它改為什么是你工作的動力，那就適用于個人了。
3、你對什么充滿熱情。實現跨越的公司對它們熱情的活動全力以赴。這里的問題不是刺激熱情，而是發現什么使你的熱情洋溢。
如何找到你的刺猬理念
為了得到一個發展成熟的刺猬理念，你需要全部的三環。
一、先找出你的興趣何在？
1、什么事是你永遠有興趣的，不論你心情再不好也都愿意去做的？
2、你不一定能找到完全合乎自己的興趣的，但你的生涯規劃至少不能與你的興趣相矛盾。（好歹總要有些關連）
二、再找出你的生活的最少需求是多少？
1、我們不一定要求榮華富貴，但至少一定不能挨餓。（貧賤百事哀）
2、所以我們要找出我們生活至少要有多少的收入才夠用。
3、用你自己的標準去找出這個答案，不必管別人的看法如何，你的標準比別人高很多或低很多也沒關系，但你一定要有自己所認定的一番道理就是了。（也就是說不能是胡亂說個數字）
三、想一想你最希望獲得的是什么？
當你決定在生活中保持愉快，在工作中保持效率并為此付出努力時，你可能用兩種不同的需要作為動力。比較普遍的一種是所謂的缺陷或不足動力，如你需要公司的某種獎勵比如晉升或加薪來取得對自身能力與價值的肯定。另一種則更為積極，源于自身內在發展的需要，叫做發展動力。如一個技術人員升為主管后，他就必須使自己掌握相應的管理能力，才有可能勝任新的角色。
萬事萬物停止成長也就意味著死亡，生長發展是擁有活力的標志。這一標準同樣適用于人。如果一個人他在發展，他就具有生命力；如果停止發展，他也就失去了生命力。
你生涯中的動力應當是要求自我完善、自我發展的迫切愿望，而不應是那種外在的彌補不足的被動需要。只要你認識到自己還需要發展提高，并能不斷的使自己的生活充實起來，就足夠了。只要選擇以發展為動力，你最終一定能夠支配自己的生活。有了這種支配能力，你便可以主宰自己的命運，既不會感到無能為力，也不會人云亦云。有了這種支配能力，你便能夠決定自己的外部環境。
四、以上三點都應該完全用你內心深處最真實的感覺來尋找，千萬不要顧慮到別人的想法或看法。將三點連成一個三角形，在這個三角形靠近中心的位置，就應該是你的刺猬理念之所在。
如何實踐自己的刺猬理念？
要不斷的積蓄你的實力（也就是要終生學習）。
（一）在這三環模型中，我們比較期望的應該是靠近興趣的地方，但最初我們能找到的，一定是比較靠近生活需要（收入）的地方，所以你必須逐漸去挪移你的三角形，但挪移需要本錢，所以你必須不斷的蓄積實力。
生涯是個持續積累的過程，要有有計劃、有盤算，按部就班的去規劃、實踐而且有始有終。不可偷懶、投機。
要隨時檢討、積極思考并具彈性。
（二）生涯規劃要有始有終，卻也不能頑固。如果外在環境起了重大變化，或生活中出現突發狀況，一定要隨時檢討、隨時調整因應。
（三）這些調整有時是暫時的，有時卻是根本的轉向，其思考與決策的方式，都和你原先決定選擇那個刺猬理念是一樣的。
（四）有時候并不是外在環境有變化，而是當你實踐一段時日后發現自己原先的選擇或對自己的認知有誤，這當然也應當立刻檢討改進，因此，隨時檢討改進是很重要的。
（五）但是所有的檢討改進都要是積極而正面的，不是去怨天尤人，也不是去自怨自艾，而是很務實的、更深入去發現自己真正的性向、志趣，修正后繼續并更加努力。
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一、職涯發展=職位晉升？
我覺得職涯發展不等同于職位晉升，職涯發展是一種包含健康、家庭、學習、工作、交際等等諸多因素的集合體，是經驗、知識和技能的沉淀積累過程，是從幼稚走向成熟的過程，是目標自我實現的過程，而職位晉升可能只是職涯發展進程中的某一個目標而已，雖然說職位晉升未必就需要一個完美的職涯發展規劃，但卻必須基于職涯發展的根本出發，這樣就會有一個大致的方向，然后不斷的努力締造自己，由此得來的職位晉升才顯得更有底氣，更加踏實，才有說服力。
職涯發展的根本，我覺得應該是一種奉獻精神，是一種職業態度，當然不可否認每個人都有一個自己的職業目標，但我們卻應該清楚的認識到，不是任何人都能成為領導者的，實現工作的價值，或者說人生的成就，可以在職涯發展進程的各個階段，可以在人生的方方面面，但首先要放低自己，而且不可消極的應對，這樣職位晉升才能成為職涯發展的必然。
二、職業自我規劃
馬克思在其17歲所寫的《青年在選擇職業時的考慮》一文中說過：在選擇職業時，我們應該遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應認為，這兩種利益是敵對的，互相沖突的，一種利益必須消滅另一種的。人類的天性本身就是這樣的：人們只有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自己也過得完美。
又說：如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣，我們的幸福將屬于千百萬人，我們的事業將默默地、但是永恒發揮作用地存在下去，面對我們的骨灰，高尚的人們將灑下熱淚。
雖說我們絕對多數的人，不能成為如馬克思一樣的偉人，但其擇業的精神卻是值得我們大家學習的，這對于社會職場人士有著重要的啟示作用，我們只有設定一個合適的目標，當然這種目標應該是善意的，并為之規劃自己，才可能少走一些彎路，同時也勢必擁有向目標行進的動力。
那么應該如何擬定職業目標和職業規劃呢？我想這需要一個比較系統的論證。
1、自我分析
我出生在東北的一個普通農村家庭，雖然家庭條件不
好，但是父母為了爭口氣，為了兌現曾經對去世的爺爺所做的宣戰，為了子女告別那面朝黑土背朝天的勞累，他們靠著這份執拗的想法支撐著幾個孩子相繼大學畢業，不負父母期望，目前基本能自力更生。
到目前為止雖說有了多年的'工作經驗，但還欠缺太多的職業內涵，如：知識的容量、工作的能力、興趣愛好和特長等諸多方面，這也是我應該著重改進的地方，我喜歡有適當規則約束的工作，不善辭令，不適合擔任領導角色，不喜歡抽象的思考，大腦記憶力、反應力、分析力較差，但比較容易接受新的觀念，做事比較踏實，注重時效性，傾向于追求工作中的安全和穩定感。
我是屬于比較宅的那種人，不喜歡和陌生人接觸，也許是因為內涵的欠缺，所以缺少一種自信，我經常和朋友說的一句話是，人要具有一種生存的霸氣，而這恰恰是我缺少的。
2、專業方向及前景分析
我學的是財務專業，而財務會計是屬于相對穩定的職業，大多數人對財務會計的認知可能還是處在“做帳”的水平，但即便是單純的做帳，也是需要一定技術的，實際上一個優秀的財務人員需要具備豐富的專業知識和深厚的業務素質。事實是我國的 3.1、豐富財務管理的基本理論和基本知識
無論做哪一行，都得懂這一行應該做些什么，應該怎么做，擁有一定的理論和知識是不可或缺的職業要求，懂得多了，內涵便自然變得豐富。
3.2、掌握科學的財務分析方式方法
財務管理的一項重要內容，就是進行分析，以得出對經營發展有用的數據信息，以支持最終的戰略決策，財務分析是一種相對實在的管理手段，也是財務人員專業素質的一種體現方式。
3.3、了解相關的政策和法律法規
做任何事情都是要遵守既定的規則的，沒有規則約束，所從事的行為是好是壞，所造成的結果是利是弊，則無法判定，所以人類有自己的道德約束，社會有自己的法律規范，這是一種原則，是人們行使社會行為必須遵守的底線。
3.4、具有較強的語言與文字表達能力
無論作為財務人員有多么優秀，但若沒有能力表達出來，
那么必然是一種遺憾，工作中所面對的很多事情，都是需要通過語言溝通的，都是需要通過文字呈現的，比如：談判、匯報等，所要闡述的內容要讓聽的人明白，這也是從事財務管理的人員需要必備的基本素質。
3.5、其他能力
當然，財務人員需要具備的能力很多，并不局限于本專業，怎樣豐盈自己的內涵還是需要深思的。
4、職業規劃
以上寫了那么多，無非是想給自己做個簡單的職業規劃，但作為我來講，我并不會想的那么長遠，幾十年之后的事情無論怎么講都顯得太遙遠了，不太實際，結合自身情況，我覺得還是做好當下最為重要，這樣才踏實。
4.1、短期規劃（3年內）
我會通過進一步的知識積累和能力提升，逐漸豐盈自己的職業內涵，計劃在短期內多涉獵一些專業內外的書籍，多做一些新的切實可行的工作，最好能通過注冊稅務師的考試，成為一個合格的經理人員，使自己看待問題更加清晰，心態更加成熟。
4.2、中長期規劃（3-10年）
擁有一個幸福的家庭和體面的工作是我一直以來的目標，經過多年的努力，我將更加具備這樣的能力，可能屆時我會考慮更加全面的發展，畢竟不到退休的年紀，應該持續的奮斗下去，以體驗更加多味的幸福人生。
總之，職業規劃是一種系統性的、綜合性的行為藝術，它應該是較具體的、可度量的、可實現的、相關性的、有時限的特點，我的理解也只有一個字：“實”，實在、踏實、務實、誠實、真實、、、而并非“浮”，浮淺、浮躁、浮漂、浮滑、浮夸、、、規劃要腳踏實地，勿好高騖遠。
附摘錄，以共勉：
摘自馬克思《青年在選擇職業時的考慮》
如果我們錯誤地估計了自己的能力，以為能夠勝任經過周密考慮而選定的職業，那么這種錯誤將使我們受到懲罰。即使不受到外界指責，我們也會感到比外界指責更為可怕的痛苦。
如果我們把這一切都考慮過了，如果我們生活的條件容許我們選擇任何一種職業；那么我們就可以選擇一種能使我們最有尊嚴的職業；選擇一種建立在我們深信其正確的思想上的職業；選擇一種給我們提供廣闊場所來為人類進行活動、接近共同目標（對于這個目標來說，一切職業只不過是手段）即完美境地的職業。
如果我們通過冷靜的研究，認清所選擇的職業的全部份量，了解它的困難以后，我們仍然對它充滿熱情，我們仍然愛它。覺得自己適合它，那時我們就應該選擇它，那時我們既不會受熱情的欺騙，也不會倉促從事。
一個選擇了自己所珍視的職業的人，一想到他可能不稱職時就會戰戰兢兢——這種人單是因為他在社會上所居地位是高尚的，他也就會使自己的行為保持高尚。
歷史承認那些為共同目標勞動因而自己變得高尚的人是偉大人物；經驗贊美那些為大多數人帶來幸福的人是最幸福的人；宗教本身也教誨我們，人人敬仰的理想人物，就曾為人類犧牲了自己——有誰敢否定這類教誨呢？